Livsstrukturering
I Livsstrukturering samlar jag mina tjänster till ett skräddarsytt stöd som hjälper dig skapa ordning, balans och riktning i just de delar av livet som behöver det mest.
Ibland känns allt rörigt på samma gång. Kroppen orkar inte riktigt, maten känns fel, känslorna ligger och skaver, och hemma hopar sig saker du inte hinner ta tag i. Livsorganisering är för dig som vill ha hjälp att se helheten, istället för att försöka lösa allt var för sig.
Jag har samlat allt jag erbjuder – kostrådgivning, samtalsstöd och hemorganisering – under ett tak, eftersom jag tror att kropp, sinne och hem hänger ihop. I Livsorganisering utgår vi tillsammans från just din situation och sätter ihop ett upplägg som kan innehålla en eller flera av mina tjänster, i den kombination och takt som passar dig.
Det handlar inte om att göra allt på en gång, utan om att få hjälp att se vad som faktiskt behöver din uppmärksamhet just nu, att känna att någon går bredvid dig genom förändringen och hjälper dig att hitta ditt mål och din riktning som blir hållbart i längden.
Vem passar livsstrukturering för?
Livsorganisering passar dig som känner att flera delar av livet behöver ses över samtidigt, men som inte vet var du ska börja eller orkar hålla i allt själv. Det kan till exempel handla om att du befinner dig i en period av:
- Sorg eller kris – du har förlorat en partner, förälder eller nära vän
- Skilsmässa eller separation
- Utflugna barn, när vardagen och hemmet plötsligt känns tomt
- Utmattning eller långvarig stress som gjort att du tappat greppet om vardagen
- Klimakteriet, med allt vad det för med sig i kropp och känsloliv
- Sjukdom, egen eller hos någon i din närhet
- Stora förändringar i jobbet, som omställning, uppsägning eller att gå i pension
- En flytt eller ett stort husprojekt som tar all din tid och energi
Gemensamt för de flesta är att du har kommit till en punkt i livet där du känner att du behöver förändring, eller att du helt enkelt längtar efter att någon hjälper dig sortera bland allt du bär på både praktiskt och känslomässigt. Du behöver inte ha koll på vad du behöver innan du hör av dig. Det tar vi reda på tillsammans.
Vad ingår i livsstrukturering och hur går det till?
Vi börjar med ett förutsättningslöst samtal där du får berätta om din situation och vad som känns tyngst just nu. Utifrån det sätter vi tillsammans ihop ett upplägg som kan kombinera kostrådgivning, samtalsstöd, klimakterierådgivning och hemorganisering, efter vad som gör mest skillnad för dig. Vi följs åt under en period med regelbundna avstämningar, och upplägget justeras längs vägen om dina behov förändras.
Jag tar emot i Alingsås och möter dig även digitalt eller i ditt hem, beroende på vad tjänsten kräver.